手 运动:从肘关节整体运动来说,有两个运动轴,可做屈伸运动
患手握住弹力带,腕关节伸直拉紧弹力带,前臂缓慢旋转拉伸弹力带,缓慢
肘关节屈曲900以上,健手握住患 侧手腕部,做肩关节旋转动作,即 划囿
僵硬的肘关节极力屈曲
肘关节屈曲受限的关键肌——肱二头肌
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