屈伸,腿屈伸

(错误的「山羊挺身:脊柱屈伸过大,速度过快)
站姿哑铃臂屈伸▼
哑铃俯身臂屈伸3d动作图解
坐姿腿屈伸你真的练对了吗
坐姿腿屈伸▼