如何锻炼斜方肌,斜方肌菱形肌

斜方肌训练方法
你说的肩膀上的肌肉那就是斜方肌
如何赶走溜肩大斜方肌4个健身房和4个居家训练模式能够帮你
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锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等