自律精进,精进自己

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人还沉迷在追剧,打游戏时, 也有那么一些人,他们一直在不断学习和精进
自律的本质是一种身心上的顺应,顺应持续精进,持续变好.
大概是可以时刻管住自己,每天都努力,都在精进,都在不断完善自我的人.