血管堵血管硬,多吃这种食物,清除垃圾,血管通畅有弹性
山药作为薯类,是非常好的高钾低钠的食物,也是糖尿病,高血压,高血脂
【红薯知识百科】红薯的营养价值 红薯怎么做好吃
薯类食物主要包括马铃薯,甘薯,木薯,红薯,芋头及山药等,不同种类的
早餐没有大鱼大肉,却用心搭配,美味营养又健康,老人孩子都爱吃
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