伸直腿腿窝处有坨肉,膝盖后面腿窝凸起肉

我在减小腿肚,将小腿绷直,内测下方就会出现一个坑,而且肌肉成了一块
腿格就弯一摸就疼走路也会疼好像有一个肉疙瘩
腿部肌肉线条看上去紧致修长.
大腿后侧膝盖窝总是酸痛,与这条肌肉有关
有没有朋友坐着的时候大腿接近膝盖的位置肉陷下去了,伸直了就好了