腹肌是腹直肌,腹横肌,腹内斜肌和腹外斜肌的总称.
每日一肌:腹内外斜肌
揭开皮肤,皮下组织即可见到腹外斜肌及起止附着点.
腹内斜肌的锻炼要点
腹外斜肌:起点:第5~12肋外表面;止点:髂嵴前部,腹部腱膜直到白线
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