进行跖屈训练时,轻轻地向下点脚趾,可以感受到小腿背侧肌群收缩
②踝关节背伸,跖屈活动.
跖屈时,治疗师固定踝关节上方的手移到足
训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30
踝关节最基本的方向为翘起来(背屈),压下去(跖屈),内翻(最常看见扭到
| 首页 | 说说 | 动漫 | 句子 | 图片 |
| 伤感说说 | 空间说说 | 心情说说 |
| 爱情说说 | 女生伤感 | 人生感悟 |
| 心情不好 | 说说带图片 | 生活的说说 |
| 心情短语 | qq空间说说 | 个性说说 |
| 励志名言 | 经典语录 | 感悟人生 |
| 伤感句子 | 短句吧 | 情感故事 |
| 伤感图片 | 伤感带字 | 非主流伤感 |
| 唯美伤感 | 女生伤感 | 唯美意境 |
| 悲伤的图片 | 意境伤感 | 只有字伤感 |
| 说说图片 | 伤心的图片 | 美甲图片 |
| 图片大全 |