正确走路姿势臀部发力,用胯走路

然而事实是 步数多可不代表消耗的热量高 掌握走路的正确要素 才能
ps:正确的走路方式应该是用臀部肌肉带动双腿行走发力.
如何维持正确的走路姿势?
发力不足等等,会导致步态出现问题,按理说,臀部无力,走路就会有问题
如何在走路时尽量用臀部发力