第四组:平卧直举腿20次,平卧屈举腿40次,平卧抬膝40次,坐姿屈膝30次
7,睡眠姿势:侧卧时两腿间放置枕头,仰卧时膝关节下方放置枕头.
患侧在上方的侧卧位
6, 侧卧位支撑练习
8. 髋内收训练(侧卧位) – hip adduction (sidelying)
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