半跏趺坐正确姿势,半跏趺坐图片

半跏趺坐
双跏趺坐的十二个基本训练整理含多图
2,半跏趺坐
单盘也叫半莲花坐,或半跏趺坐,英文叫做halflotus.
1跏趺坐(31)