双足跏趺坐示意图,全跏趺与半跏趺坐

结跏趺坐
金刚跏趺坐的七支坐法
静坐的正名 结 跏 趺坐 全跏趺坐 (双盘) a 降魔坐—先以右足
p>跏趺是指佛教中修禅者的坐法,两足交叉置于左右股上,称" a href="
如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙.