剪纸太极拳招式白鹤亮翅
太极招牌动作 单鞭 白鹤亮翅_太极拳_运动健身_运动
![and get ready for flight] 太极拳的一个拳式,动作像站定的白鹤张开](https://i.ssjz8.com/upload/1/img1.baidu.com%2fit%2fu%3d2077092719%2c1629978252%26fm%3d253%26fmt%3dauto%26app%3d138%26f%3dJPEG%3fw%3d500%26h%3d375 "白鹤亮翅分解动作,白鹤亮翅动作")
and get ready for flight] 太极拳的一个拳式,动作像站定的白鹤张开
白鹤亮翅
5.白鹤亮翅:转腰撤脚,抱手坐腿,分开两手成虚步(上手手心朝前).
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