吸伸腿,

【周末舞蹈小课堂】仰卧吸伸腿练习
旁腿,地面压前腿,地面搬前腿,后卷腰,地面搬旁腿,反弓撑腰,地面吸伸腿
复习 吸伸腿
吸伸腿7扳小燕6地面搬旁腿5后卷腰4地面搬前腿3地面压前腿2地面压旁腿
北舞芭蕾02组合吸伸腿的练习