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男人胖出来的胸没有任何意义!怎么才能练出拉丝胸肌?
d型胸肌既有宽度又有厚度,同时还有拉丝线条,简直是很多女生心目中的
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献给爱练胸大肌的你:如何健身锻炼让胸肌拉丝?
你的体脂率要保持在15%,脂肪含量太高的人,胸肌是无法练出拉丝的感觉