哑铃侧平举图片,哑铃侧平举动图

想要练出宽肩,对哑铃侧平举做出4步调整,更有效刺激三角肌中束
动作二:直立哑铃侧平举
坐姿俯身哑铃侧平举
俯身哑铃侧平举
>>哑铃侧平举