臀小肌起止点,髂腰肌起止点

肌肉起止点图示及说明(03):下肢肌群
包括 髂腰肌: 髂肌,腰大肌,腰小肌 股直肌 臀大肌 股二头肌 半腱
辅助肌群:三角肌中束和臀小肌. 1.该练习以一个爆发式的深蹲跳开始
臀中肌无力,走路时髋部会不停的摆动,导致摆动腿侧骨盆下沉,该侧髋
但也是核心部位的一部分);还有髋部的髂腰肌,臀大肌,臀中肌和臀小肌