女生练出六块腹肌,女生腹肌

女生怎么练出小腹肌?
女生腹肌怎么练
31岁,6块腹肌,却是从来不去健身房的辣妈!
听说女生对腹肌没有抵抗力,我也想练练腹肌 ?
女生练出6块腹肌,体重从92斤到140斤,你说她胖了,我却