关节的运动旋转图解,关节旋转运动示意图

本期我们主要讲述后足部分的关节运动和相关肌肉的训练.
如何进行髋关节功能训练?
四,关节的主要类型和运动方向
肌肉与关节的运动-肌友经第12讲
5种可以强化膝关节的运动,预防膝关节损伤!