其它 舞蹈基本功― 压后腿 写美篇 地面压后腿训练目的:训练腿部的
〔1〕地 面 压 旁 腿
其它 舞蹈基本功― 压后腿 写美篇 地面压后腿训练目的:训练腿部的
注意事项: 后腿的膝盖一定要朝下,后跨跟使劲往下压,前腿膝盖不可弯曲
2.压后腿练习详解以及需要注意的小细节
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