八极拳两仪桩正确姿势,八极拳站桩的正确姿势

八极拳入门的功夫是筑基桩功——两仪桩,也就是骑马蹲裆式,八极老
浑圆桩和八极拳的两仪桩
八极拳垂手桩功要点
练习八极拳两仪桩的大忌
两仪式是八极拳静桩功的代表形象,凡初习八极拳者,必须先蹲"两仪桩"