体脂率15男,体脂率男

德国长发肌肉男,体脂率常年9%!网友:一点也不娘!
一年一个小目标,今年的目标是增点肌,体脂率降到12%.
正常男生体脂率是15%-18%,女生是25%-28%.
华裔健身4年成肌肉男,体脂率5%,和芬兰女友的爱情令人羡慕
男生如何保持体脂率不过15%,打造腹肌03_腹肌_体脂率_男士改造计划