如果踝关节不够稳定,运动时很容易发生损伤.
崴脚——踝关节扭伤
你可以尝试将自己的脚内翻一次,再外翻一次,你会发现脚踝内翻比外翻
足的位置及足部(距骨)相对于小腿的运动分为旋后外旋(外翻),旋后内翻
发现身体外在明显的问题,如高低肩,脊柱侧弯,脚外翻,脚内翻等
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