23节拍手健身操(动作示范)
快乐拍拍手,经络畅通无阻,送你正背面经络拍手操,拍出好身体
健身的好帮手——热身运动
做拍手平板支撑 (plank hand slap) 要保持身体稳定,拍对方手掌时尽量
拍手健身操,拍经络通血管,降三高气血足,精神佳气质美
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