蔬菜gi值,食物gi值

食物gi值表
我们日常吃的很多蔬菜碳水化合含量很低,它们不具备gi值.
各类食物gi表 低gi的食物是指gi值不高于55的食物
各类食物gi值检视表(gi值 热量值)
各种水果的gi值如下