擒拿手动作,擒拿手

(五)解脱擒敌1,头发由前被抓动作要领:敌右手由前抓住我头发时,我右手
徒手格斗一学就会 一招防身全图解 擒拿格斗书籍徒手格斗 防身动作大
传授擒拿招数
简单实用擒拿术:拿头颈,拿腰,拿肩
7月26日,安徽省阜阳武警支队一中队战士在烈日下进行擒敌术基本动作