合理饮食搭配表,一日三餐健康食谱图片

好的月子餐是荤素搭配,粗细结合,饮食均衡最重要,参照下表
解读《北京中小学生健康膳食原则》——健康饮食怎么吃
我们的日常膳食结构,70%以上都当是主食(建议粗粮细粮搭配着吃)和蔬菜
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儿童青少年糖尿病饮食搭配方案附有食谱