下腰的正确方法图解,舞蹈下腰图片

刘芷言:后卷腰和反手跪下腰做得特别漂亮.压前腿时后背要拉直哦.
下腰的正确方法
形体第一课:跪下腰,吊花蓝,脚找头,压脚背
继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片
基本功训练:跪下腰