深蹲练哪里的肌肉图解,深蹲练哪些肌肉图解

深蹲可以练哪些肌肉
网友:我是女生,练深蹲会把大腿和小腿练粗壮吗?老胡:你想多了
怎样做深蹲才能练到臀部肌肉
欢迎转发到朋友圈 深蹲 主要刺激臀部各区域肌肉,大腿股四头肌.
深蹲的正确训练姿势解析及形式变化指南|哑铃|肌肉|肩