握手腕,手腕

手腕无力一个容易忽视的危险
(手腕中立位持杠.图中握法为全握,杠位为高杠位,手腕会比较舒服.
正确的握手腕方式
1个动作判断手腕腱鞘炎,医生教你4个方法摆脱它
的地方,不要抓光滑地方,手的握的姿势也有讲究,弄不好就会伤到手腕!