整个人状态不好了,整个人都不好了

睡觉睡好了 不仅皮肤问题会好转 就连整个人的状态都会好很多 但很多
也容易出现月经紊乱,绝经期,更年期提前的现象,整个人状态不好,加速
人生寂寞如雪,生活空虚无助.手机没电,感觉自己的大脑处于瘫痪状态.
状态不好怎么办?心态不好又如何去解决?
这些睡眠状态暗示健康状况 no1:睡觉打呼噜