所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内收都离不开肩关节的
5,双肩内收外展运动 双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数
肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
站立位; 患肢屈肘; 抬高上臂,与体侧成90°; ▌肩关节外展训练 肩袖
三角肌的主要功能 使肩关节外展 1.
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