练剑基本功,剑招基础十三式图解

如何练习剑道_体育项目_百度经验
[转载]练武首先要练基本功
由于是传统武术套路,动作比较多,一趟剑练下来很费体力,对于基本功的
纠正方法: 左脚经右脚后侧向右插步并成坐盘练习,然后反撩剑动作
练好太极剑的要诀