山药破壁机食谱大全,

切段,洗净放入水中,小米洗净备用 3,准备破壁机,将所有食材南瓜,山药
山药红枣小米糊,香甜软滑补血又养胃这样喝化妆品也可以省了
秋冬破壁机滋养食疗来一杯:芡实山药饮
铁棍山药瘦肉粥(破壁机版(1/8)
清洗干净后,和煮熟的山药一起放入格丽思破壁机,选择热饮键运行6分钟