男性体脂率对照图真人,亚洲男性体脂率对照表

男女体脂率参照说明图进来对号入座
男性体脂率公式: a=腰围(公分)×0.74, b=体重(公斤)×0.082 44.74.
一般,男性体脂率在 10%～20%为正常,肌肉结实,看起来比较苗条.
什么是合适的体脂率
【计算方法】 男性体脂计算:参数a = 腰围厘米 x 0.