其他主要背部肌肉还包括: 大圆肌,菱形肌,腰方肌和多裂肌.
不正确的久坐让菱形肌长期处于伸展状态导致背部肌肉无力从而形成
菱形肌
背部深层肌肉——菱形肌,6个动作加强它的力量,改善圆
23.千姿瑜伽-菱形肌(背浅层肌)
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