秩边与环跳,秩边的简易取法

环跳
【处方】:肾俞(双),气海俞(双),腰阳关,环跳(右),秩边(右),居髎(右)
穴位经络祛百病:秩边穴治疗腰骶痛,坐骨神经痛,下肢麻木
经常被忽略的这个地方用推拿按摩可以防止下垂
五,刮痧 臀部刮痧:腰夹脊穴,腰部,臀部刮到承扶刮透,重点环跳,秩边