混元桩的站桩姿势图解,混元桩口诀

养生站桩的正确姿势常见练习方法(附图)
站桩哪种姿势最好
这种两臂环抱的站桩姿势,在技击意义上含有"守中"的意思.
浑元桩的练习要点
百拳不离桩,站桩的正确姿势,你知道吗?