瑜伽「锁腿式」,缓解胀气和便秘很有效!
5.锁腿式
p17单腿锁腿式2|ardha-pavanumuktasana2_瑜伽_按摩_北京自由行热门
今日体式系列:仰卧扭转式-半船式-摇摆式-锁腿式-桥式-仰卧上伸腿式
瑜伽锁腿式缓解胀气和便秘很有效
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