双手手心直接在腰部,即肾俞穴上下搓动36下即可. 常搓
肾俞取穴:第2腰椎棘突下,旁开1.5寸.
肾俞穴——补肾益精,缓解腰痛
定位:肾俞位于腰部,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.
肾俞:在腰部,当第 腰椎棘突下,旁开 1.5 寸.
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