髋股膝外侧疼痛阔筋膜张肌髂胫束损伤
影响腰椎,骨盆,呼吸,腰方肌保护只需5步!
从髂嵴前3/4开始,沿着髂骨外侧面斜向下拉,最后附着在大腿股骨大转子
位于腰椎棘突旁开约2厘米之深压痛点处(即横突点).髂嵴
六种引起腰椎和骶髂关节的疼痛综合征
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