冷水洗澡,冷水洗头

冷水洗澡是好是坏?做错三件事,会让血管颈椎提前报废!
洗冷水澡的时候,先用毛巾蘸上冷水,慢慢打湿自己的身体,等到皮肤适应
另外,凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张.
冷水浴
洗澡前放冷水,8年下来等待3285分钟,浪费的钱够买个手机!