缝匠肌屈髋屈膝,屈髋屈膝

二,大腿肌 (一)前群 1,缝匠肌 屈大腿,屈膝关节,使 已屈的膝关节旋内
step1:患者屈髋屈膝,治疗师施加轻微屈髋抗阻;step2:患者持续抵抗阻力
因为做硬拉的时候会练到下背部和臀大肌以及大腿后侧的缝匠肌.
股二头肌 半腱肌 半膜肌 股薄肌 缝匠肌 腓肠肌 腘肌 * 跖肌也有屈膝
屈髋有异常腰髋疼痛的自我康复与预防