竞技健美技巧动作图解,竞技健美难度动作图解

5个杠铃的健身技巧让全身肌肉硬起来
竞技健美操现及发展趋势.ppt
《全国健美操大众锻炼标准》第三套大众二级动作图解.doc 7页
健美技巧 高翻是锻炼爆发力的最佳动作之一.对训练者的要求也颇高.
前训练周期的各种技能和饮食控制技巧,通过模拟训练全面学习竞赛动作