保持觉知,

如果每一个生命是一颗星觉知就是那道让星空闪烁的光
感受觉知的力量
保持对当下全然的觉知正念的奇迹一行禅师
对内在身体保持觉知你的身体会更轻松更有活力帮助你延缓衰老
每个人都应该进行冥想练习之无拣择的觉知