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1,提肛运动,又称为kegel训练.
g动-盆底肌锻炼: 产后修复篇(一):盆底肌修复 产后
虽然在我国好像盆底肌康复训练还没普及,但其实西方国家在二三十年前
kegel运动_女人一生的必修课——阜阳市人民医院纺织分院
产后康复产后盆底康复凯格尔运动一文读懂