男性体脂率,男性体脂率图

如果体脂率下降5%,你的身体会有怎样的滗化?
一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
男性体脂>25%,女性>35%则属于肥胖 男性:3-4%左右的体脂是必须脂肪
男女体脂率相对应体型图
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.