体脂率10%男生,男生体脂率15%

而好身材的前提是体脂率要低,为什么体脂会影响身材好坏呢?
90后健身肌肉型男,体脂率仅有着10%,这腹肌身材越看越
186cm100kg的他,常年体脂率10%!
我们先来看看男生和女生在不同体脂率时的体型: 男生体脂率和
男生天生骨架小健身有效果吗?