足背屈受限,足背屈角度

下蹲蹲不下去导致膝关节疼有可能是足背屈受限
足背屈(左),跖屈(右)
足跖屈受限关键肌——胫骨前肌
脚踝背屈受限是粘连了么?
健身干货如何改善足背屈功能受限这些技巧全学会告别伪深蹲