健康达人(82)伍发昌 | 八旬老人爱玩杠铃
上斜杠铃卧推(incline barbell press),目标锻炼部位:锻炼胸大肌的
如图为举重运动员举起杠铃稳定时的示意图,下列说法中正确的是( )
5.杠铃斜侧面弯头
1,作为健身的经典动作,杠铃卧推自然在对胸肌,手臂肌肉的锻炼下起到至
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